做哪些运动有利于癫痫病的好转

癫痫病患者可能会随时突然发作，所以患者的活动常常受到限制。但是适当的进行一些体育锻炼不仅可以锻炼身体，增强抵抗力，对于癫痫病的好转也是有利的。成都神康医院专家建议，癫痫病患者可以适当的做一些运动，但是要注意安全。

老年癫痫患者适合打打太极。很多老年人自身就有晨练打太极的习惯，这是一个很好的运动，也很适合癫痫患者。成都癫痫病医院专家提到，太极讲究一个柔字，动作缓慢，没有剧烈运动，还可以静心，适合老年癫痫患者。

对于女性癫痫患者来说，瑜伽是不错的选择。瑜伽跟太极一样都是慢动作，而且能带动身体的各个部分，调整生理功能，达到平衡。同时，还可以修身养性，修养气质。

平时生活忙碌的成年人，没有专门的运动时间，下班之后也很劳累，可以选择散步的方式。晚饭之后到附近的地方散散步，既能缓解一天下来的劳累，放松紧绷的神经，又能促进消化，避免进食过多导致的肠胃不消化。最好时间能够固定，成年人生活比较紧张，需要得到放松，能长期坚持最好。

以上就是神康医院专家对癫痫患者运动的建议，相信大家如果坚持，一定会对好转起到积极作用。